Délaisser le cannabis · le vapotage de nicotine · la cigarette

Quittez l’habitude.
Tracez votre Parcours.

Suivez vos jours. Traversez les envies. Continuez.

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Que pourriez-vous garder ?

Je dépense environ

Dépenses que vous pourriez éviter

1 825,00 $USDen 1 an

9 125,00 $ en 5 ans.

À propos du calcul

Le montant initial de 5 $ par jour est un exemple. Une année = 365 jours; 5 ans = 1 825 jours. Même rythme de dépense, sans intérêts. La devise change l’affichage, sans conversion. Vos chiffres restent dans cet onglet.

Le Parcours de Lungsmaxing : trois jours suivis et le jalon de niveau 5. — Aperçu de l’app en anglais. Les estimations utilisent les habitudes saisies.

Aperçu de l’app en anglais. Les estimations utilisent les habitudes saisies.

Ce que vous pouvez reprendre

Votre temps. Votre argent. Votre prochain choix.

Délaisser l’habitude fait de la place à une routine que vous choisissez.

Réinitialisez votre routine.

Placez votre énergie ailleurs.

Gardez votre argent.

Reprenez votre temps.

Bâtissez une nouvelle routine.

Choisissez votre journée.

Ou vous pouvez… Continuer à répéter le même cycle.

Mêmes envies. Mêmes dépenses. Moins de choix. Moins de temps. Le même cycle demain.

L’alter ego d’Ember représente l’ancien cycle que vous choisissez de délaisser

Dans Lungsmaxing

Quatre outils pour votre Parcours.

VOTRE PARCOURS

Faites le point.

Votre temps, vos estimations et votre niveau actuel.

SOUTIEN PENDANT UNE ENVIE

Faites une pause.

Respirez, bougez, jouez, buvez de l’eau ou contactez quelqu’un.

PRÉSENCE QUOTIDIENNE

Marquez ce moment.

Un geste pour marquer votre présence chaque jour.

SUIVI HONNÊTE

Consignez ce qui s’est passé.

La troisième consommation ouvre un nouveau Parcours. L’historique reste.

TEMPS SUR LE PARCOURS 3 jours 05 h · 18 min · 00 s

PARCOURS ACTUEL JOUR 4 · 22 %

ESTIMATIONS

32,21 $ Argent économisé

322,1 Bouffées évitées

5,5 Séances évitées

5

PARCOURS ACTUEL · NIVEAU 5 Tenir la crête Meilleur à vie · Niveau 16

2PRÉSENCEConscience

1ENVIEGérée

0CONSOMMATION3 vies

Soutien pendant une envieChoisissez ce qui aide maintenant

→

Soutien pendant une envieRestez ici ou choisissez un geste.

×

L’envie est temporaire.
Votre direction vous appartient.

◷ 1:00Ⅱ

Choisissez votre geste

Respirer

Bouger

Jouer

Boire

Écrire à quelqu’un

C’est passéJ’ai consommé

PRÉSENCE QUOTIDIENNEPrenez un moment volontaire.

×

2 bilans de présence

Secouez ou touchez une fois aujourd’hui.

PRÊTAUJOURD’HUI 2CE PARCOURS 1PAR JOUR

Marquer ce moment

CONSIGNER Gardez un dossier honnête.

Ce qui s’est passé fait partie du Parcours, sans raconter toute l’histoire.

CONSOMMATIONS

−1 fois+

VIES APRÈS LA CONSIGNATION

2 sur 3 restent

Consigner cette consommation

Le Temps sur le Parcours continue.Votre historique précédent reste enregistré.

Privé dès la conception

Discret à l’extérieur.
Honnête à l’intérieur.

Votre icône, votre widget et l’aperçu de l’app restent neutres. Dans l’app, choisissez Discret ou Réalité crue. Votre Parcours reste sur cet iPhone.

Lire la politique de confidentialité

Ember en mode Discret tenant une étoile

MODE DISCRET Vous seul savez ce que le Parcours signifie.

Les images explicites de la cible restent absentes des écrans quotidiens.